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Coaching personnel / individuel

Le coaching individuel consiste à accompagner un individu à définir et à atteindre l’objectif qu’il s’est défini dans un cadre neutre et bienveillant. Le coach, par son questionnement et les outils fondamentaux des métiers d’accompagnement, vous aidera à vous appuyer sur vos valeurs, à identifier vos besoins, vos croyances. Il s’engagera à vos côtés pour rendre votre situation plus claire et vous mettre en action.

7 à 12

séances en moyenne pour le processus de coaching

1h à 1h15

la séance en moyenne

Au choix

présentiel ou visio

Psychothérapie

La meilleure façon de guider votre vie à travers son changement perpétuel est de suivre vos valeurs et votre vision de l’avenir. Comme un gouvernail, vos valeurs vous garderont dans le chemin préféré de votre intégrité. Comme une voile, votre vision vous fera faire escale dans vos attentes légitimes”

Frédéric Hudson

Exemples

d’interventions de coaching individuel :

- Gestion des émotions

- Équilibre vie privée/vie professionnelle

- Amélioration de sa confiance et de son estime de soi,

- Accompagnement vers de nouveaux challenges,

- Affrontement de vos craintes et difficultés…

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